Pilek merupakan penyakit umum, tetapi sangat mengganggu aktivitas. Selain obat dokter, ada juga herbal untuk pilek yang ampuh mengatasinya.
Pilek berbeda dengan flu. Untuk mengenalinya dapat dilihat dari gejala. Penderita pilek umumnya juga mengalami batuk berdahak dan jarang diiringi oleh demam.
Disusul sakit pada area persendian. Karenanya herbal untuk pilek membutuhkan ramuan khusus guna menghilangkan lendir sekaligus membasmi virus.
Madu adalah bahan penting dalam herbal untuk pilek. Selain terasa enak, kandungan gizi dan enzim di dalamnya juga sangat baik untuk menyembuhkan pilek. Bahan alami ini mengandung vitamin dan mineral lengkap, zat antioksidan, serta gula guna menambah energi.
7 Resep herbal untuk pilek
- Madu dan lemon
Lemon mengandung vitamin C tinggi yang sangat baik untuk imunitas. Campurkan air perasan ½ butir lemon dengan 250 ml cangkir air panas. Setelah suam-suam kuku, tambahkan satu sendok makan madu asli.
Ramuan ini dapat diminum dua kali sehari, pada pagi hari sebelum makan dan malam sebelum tidur.
- Madu dan garam dapur
Garam dapur ternyata ampuh membunuh bakteri dan kuman yang ada di mulut serta tenggorokan. Di pagi hari sebelum makan, campurkan setengah sendok teh garam dengan air hangat dan aduk rata. Tambahkan satu sendok teh madu asli.
- 20 Pilihan Ide Bisnis Masa Depan Berprofit Tinggi!
- Klasifikasi Usaha Mikro Kecil dan Menengah, Pebisnis Harus Tahu!
- 13+ Pilihan Usaha untuk Wanita dengan Modal Kecil
- Daftar Peluang Usaha 2022 Paling Menjanjikan, Bisnis Madu Salah Satunya!
- Strategi Membangun Bisnis dengan Menjadi Distributor Madu
Berkumurlah dengan campuran air garam dan madu selama satu menit, lalu telan. Selain untuk pilek, ramuan ini juga dapat digunakan sebagai oralit pada penderita diare.
- Madu dan bawang putih
Untuk teh madu bawang putih dibutuhkan:
- 20 gram jahe atau jahe merah
- 2 siung bawang putih
- 1 buah lemon, diperas
- 1 sendok makan madu
- 1 gelas air.
Cara pembuatan:
- Iris-iris atau geprek jahe dan bawang putih, lalu rebus selama 10 menit.
- Saring air rebusan jahe dan bawang putih dan masukkan perasan lemon.
- Setelah asapnya menghilang, masukkan madu dan aduk rata.
Teh madu bawang putih dapat dikonsumsi 1-2 kali sehari. Jika disajikan untuk anak-anak, gunakan setengah dari resep di atas.
- Madu dan jahe
Bahan yang diperlukan:
- 1 sendok makan madu
- 20 gram jahe
- 20 gram kunyit
- 1 butir lemon, diperas
- 400 ml air
Cara pembuatan:
- Geprek jahe dan kunyit, lalu rebus dengan air hingga tersisa 1 gelas.
- Matikan api dan masukkan air perasan lemon, lalu disaring.
- Setelah uapnya menghilang, masukkan madu dan diaduk rata.
- Madu dan temulawak
Bukan hanya menambah nafsu makan, temulawak juga ampuh mengusir pilek. Berikut adalah bahan yang diperlukan:
- 10 gram temulawak
- 10 gram jahe
- 10 gram lengkuas
- 3 siung bawang putih
- 1 sendok makan madu
- 200 ml air
Cara pembuatan:
- Geprek temulawak, lengkuas dan jahe lalu rebus hingga mendidih. Tutup panci, tetapi jangan terlalu rapat hingga ramuan suam-suam kuku.
- Saring ramuan dan campurkan madu, lalu dapat langsung diminum.
- Madu dan sambiloto untuk dewasa
Sambiloto memiliki rasa yang sangat pahit, karena itulah resep ini ditujukan untuk orang dewasa saja. Kendati demikian, jenis dedaunan tersebut ampuh mengatasi berbagai masalah kesehatan, salah satunya yakni pilek.
Cara membuatnya adalah merebus 10 gram sambiloto segar atau 3 gram sambiloto kering dengan 200 ml air. Setelah rebusan suam-suam kuku, tambahkan 1 sendok makan madu. Ramuan ini dapat diminum 1-2 kali sehari, pada pagi dan malam hari.
- Madu dan susu kunyit untuk anak-anak
Susu madu dan kunyit selain ampuh menyembuhkan pilek, juga sangat baik untuk meningkatkan nafsu makan si kecil. Rasanya enak dan cocok untuk anak-anak berusia 1 tahun ke atas.
Cara membuatnya sangat mudah, yaitu:
- ¼ sendok teh kunyit bubuk. Jika ingin memeras kunyit sendiri, maka gunakan ½ sendok teh air perasan kunyit.
- Satu gelas susu yang biasa diminum anak (sesuaikan takarannya dengan konsumsi harian si kecil).
- 1 sendok teh madu asli.
- Jika si kecil telah berusia di atas 2 tahun, dapat ditambahkan ¼ sendok teh lada bubuk.
- Campurkan semua bahan kecuali madu, lalu panaskan hingga berbuih. Setelah uap menghilang, tambahkan madu. Aduk rata dan dapat langsung diminum.
Demikian 7 resep madu dan herbal untuk pilek, baik untuk anak maupun dewasa. Jika setelah tiga hari masih menunjukkan gejala, maka sebaiknya hubungi dokter.
Pastikan menggunakan madu mentah asli agar kandungan nutrisinya maksimal. Akan tetapi jika memiliki alergi terhadap serbuk sari, boleh menggantinya dengan yang telah dipasteurisasi.
Madu mentah memiliki kandungan lengkap dan tinggi. Seluruh enzim dan vitamin di dalamnya masih utuh karena tidak melalui proses pengolahan.
- Ternyata Kandungan dan Manfaat Madu Mampu Menurunkan Risiko Penyakit, Benarkah?
- Tanaman Kaliandra, Penghasil Madu Terbaik Dengan Beragam Kelebihan
- Sociopreneurship, Solusi untuk Pemilik Jiwa Bisnis dan Sosial
- Royal Jelly, Bahan Herbal yang Khasiatnya Menandingi Madu!
- Rekomendasi Obat Herbal untuk Sakit Tenggorokan yang Mudah Didapatkan
- Punya Segudang Khasiat Kesehatan, Ternyata Ini Manfaat Madu Hutan Liar
Dengan demikian, supaya herbal untuk pilek maksimal pastikan menggunakan produk madu asli dan berkualitas ya.
Madu Apik merupakan pemasok madu murni asli 100% alami dari seluruh penjuru Indonesia. Kami menghasilkan produk madu terbaik di pasaran dengan proses panen sistematis dan menggunakan alat yang tepat guna memenuhi standar panel internasional.
Maka, khasiat bahan alami di dalamnya masih terjaga, sehingga cocok dikonsumsi sebagai pelengkap kebutuhan nutrisi harian. Mari minum madu untuk kesehatan!
