Khasiat madu dan air hangat terbukti bermanfaat untuk kesehatan. Sebut saja mengecilkan perut atau bahkan meningkatkan kekebalan tubuh. Selengkapnya pada artikel berikut ini!
Khasiat madu dan air hangat dapat membantu menghilangkan racun yang berbahaya di dalam tubuh. Para ahli kesehatan mulai menganjurkan melakukan treatment kesehatan dengan meminum madu asli dan air hangat.
Nah, supaya tidak menduga-duga, ulasan di bawah ini akan menyajikan berbagai khasiat madu dan air hangat yang penting Anda ketahui.
- Menurunkan berat badan
Sebagian orang mengalami masalah dengan berat badan, bahkan tak jarang ingin memiliki tubuh ideal. Tenang saja, sebab khasiat madu dan air hangat bisa mengatasi itu.
Khasiat madu dan air hangat efektif menyehatkan tubuh dan membakar banyak lemak terutama di malam hari. Sertakan pula olahraga secara teratur keesokan harinya agar lebih optimal.
- Mencegah penyakit TBC
Senyawa antibakteri pada madu dapat mencegah tubuh dari penyakit menular seperti Tuberkulosis (TBC).
Dilansir dari Monitor, madu yang memiliki kandungan gula organik tanpa aditif yang aman dikonsumsi bagi penderita batuk serta penyakit TBC.
Khasiat tersebut bermanfaat sebagai treatment kesehatan yang melindungi tubuh. Jadi, konsumsi madu dan air hangat setiap hari sebelum tidur atau di pagi hari dengan air hangat.
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Khasiat minum madu dan air hangat selanjutnya adalah meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Ini disebabkan oleh adanya kandungan vitamin C, protein, polifenol, flavonoid, dan antioksidan yang mampu memperkuat imun.
Kandungan madu yang terdiri dari mineral, enzim, vitamin, dan nutrisi lainnya ternyata bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan tidak berbahaya jika dikonsumsi.
Di samping itu, deretan nutrisi tersebut juga dapat melindungi tubuh dari berbagai penyakit, seperti paru-paru kronis, jantung hingga gangguan sistem pencernaan. Maka mengonsumsi madu dan air hangat disarankan agar kekebalan tubuh makin kuat.
- Melancarkan sirkulasi darah
Madu selain memiliki rasa manis ternyata mempunyai khasiat cukup beragam, salah satunya yakni memperlancar sirkulasi darah.
Jika dicampurkan dengan air hangat dan diminum saat sebelum tidur atau pagi hari, maka manfaatnya akan lebih optimal. Alhasil, sistem peredaran darah jadi lancar dan nutrisi yang dikonsumsi sampai ke seluruh bagian tubuh, termasuk otak.
- Menjaga sistem pencernaan
Madu mengandung antiseptik yang baik untuk memperlancar sistem pencernaan. Hal tersebut dikarenakan produk lebah ini bekerja dengan meminimalisir tingkat keasaman pada usus besar.
Sementara air hangat dapat membersihkan organ pencernaan, sehingga perjalanan makanan akan lancar hingga ke usus besar. Jadi, kombinasi antara madu dan air hangat tidak diragukan lagi, ya.
- Sumber energi
Khasiat madu dan air hangat selanjutnya adalah sumber energi. Bagi Anda yang rentan lemas dan membutuhkan banyak energi agar aktivitas berjalan lancar, kombinasi ini adalah solusinya.
Konsumsi madu dan air hangat secara rutin setiap hari, baik ketika bangun maupun sebelum tidur untuk membantu meningkatkan tenaga. Hal tersebut dikarenakan kandungan glukosa alami, zat besi, kalium, dan kalsium yang bagus bagi tulang dan otot.
- Meredakan sakit tenggorokan dan batuk
Di musim pancaroba seringkali cuaca tidak menentu. Ini biasanya berpengaruh terhadap sistem imun. Jika tidak menjaganya dengan baik, maka akan memudahkan virus serta bakteri masuk. Alhasil menyebabkan sakit tenggorokan hingga batuk.
Nah, oleh sebab itu sertakan selalu madu dan air hangat sebagai minuman harian guna menjaga kondisi tenggorokan dan menghindari batuk. Lakukan treatment ini setiap hari sebagai pelindung tubuh
- Mengatasi alergi
Apakah Anda sering mengalami alergi pada kulit? Hindari terlalu banyak mengonsumsi obat-obatan kimia bila gejala tersebut kambuh sebab kurang baik untuk kesehatan ginjal.
Sebaiknya konsumsi madu dan air hangat ketika bangun tidur. Pastikan dengan dosis tidak berlebih, yaitu cukup satu sendok teh madu saja setiap harinya.
- Mengurangi risiko diabetes
Penting meminum madu dan air hangat karena dapat mengurangi risiko diabetes. Cukup satu sendok madu di malam hari, tepatnya sebelum tidur.
Rasa manis pada madu tidak menambah risiko diabetes, karena kadar gula yang terkandung rendah kalori, kaya karbohidrat, serta protein.
Dilansir dari Diabetes Self-management, kandungan madu yang rendah kalori dan karbohidrat dapat dicerna dengan cepat oleh tubuh dan bermanfaat mengurangi kadar gula darah.
- Membersihkan detox racun pada tubuh
Khasiat madu dan air hangat juga dapat membersihkan racun pada tubuh. Anda bisa melakukannya di malam hari terutama sebelum tidur.
Kandungan antioksidan pada madu bermanfaat membuang racun yang berbahaya bagi tubuh. Tidak hanya itu, tekstur lembutnya juga aman di tenggorokan. Jadi, tidak salah bila ingin mengonsumsi campuran madu dan air hangat sebagai treatment kesehatan tubuh.
- Meningkatkan kualitas tidur
Pernahkah Anda berpikir bila mengalami gangguan tidur lantas mengonsumsi obat-obatan tertentu untuk mengatasinya? Ternyata hal itu justru akan berdampak pada kesehatan, seperti mual, nyeri dada, hingga sesak napas.
Namun, berbeda jika mengonsumsi madu dan air hangat sebelum beristirahat malam, maka dapat meningkatkan kualitas tidur dan menjadi lebih nyenyak karena merangsang pelepasan tryptophan di otak dan meningkatkan relaksasi.
Mengonsumsi madu dan air hangat sebelum tidur juga tidak menimbulkan efek samping apapun. Pastikan untuk buat sesuai takaran pas agar khasiat lebih maksimal.Beberapa khasiat madu dan air hangat di atas dapat menambah wawasan Anda terkait manfaat produk lebah. Sedia madu alami yang berkualitas dari Madu Apik untuk mendapatkan produk asli 100% tanpa campuran bahan lain.
