Khasiat teh madu telah dikenal luas untuk kesehatan tubuh dan kecantikan kulit. Keduanya memiliki beragam kandungan bermanfaat bagi tubuh.
Teh (baik hijau maupun hitam) memiliki kandungan antioksidan berupa vitamin E sebesar 100-200 IU. Ditambah dengan omega 3 dan 6, fosfor, magnesium, mangan, kalium, serta asam amino.
Sementara madu mengandung vitamin A, B, C dan K. Juga hidrogen peroksida, asam amino, enzim, serta mineral yang lengkap. Tidak heran jika khasiat teh madu begitu bermanfaat.
Mau tahu khasiat teh madu secara lengkap? Simak pada ulasan di bawah ini!
Khasiat teh madu untuk kesehatan dan kecantikan
Dengan beragam nutrisi seperti yang disebutkan di atas, ramuan ini tentu sangat bermanfaat. Berikut ini adalah khasiat teh madu untuk kesehatan tubuh dan kulit.
- Mengobati radang dan batuk
Madu telah lama digunakan untuk mengobati radang tenggorokan dan batuk. Kandungan vitamin C dan B pada madu mampu menghalau penyebab masalah tersebut. Sementara teh memiliki antioksidan tinggi untuk menguatkan daya tahan tubuh.
Teh hangat dengan madu juga dapat menyingkirkan dahak dan menghangatkan tubuh. Campurkan sedikit daun mint untuk mengurangi perih di tenggorokan dan melegakan pernapasan.
- Melawan tanda penuaan dini
Kandungan antioksidan di dalam teh juga dapat memperlambat munculnya tanda penuaan. Sementara madu kaya akan protein dan enzim. Keduanya membantu meregenerasi sel-sel kulit.
Untuk mendapatkan khasiat teh madu ini bisa dengan cara meminum langsung atau menjadikannya masker wajah.
Cara lainnya adalah mencampurkan 100 ml seduhan teh hijau dengan setengah sendok teh madu dan dikocok hingga homogen. Setelah itu masukkan ke dalam botol dan gunakan sebagai facial mist.
- Menjaga kadar gula darah
Madu adalah pemanis yang jauh lebih baik dari gula. Jenis gula dalam madu didominasi oleh fruktosa. Ini tidak membanjiri aliran darah, sehingga mencegah diabetes.
Polifenol di dalam teh juga membantu mengoptimalkan produksi insulin. Seperti diketahui bahwa hormon tersebut membantu mengatur kadar gula darah.
- Meringankan depresi
Pernahkah terpikirkan oleh Anda bahwa salah satu khasiat teh madu adalah meringankan depresi? Ternyata teh mengandung asam amino L-Theanine yang dapat memberikan efek tenang. Jenis minuman herbal ini juga memperlancar aliran darah dan meredakan stres.
Sementara kandungan fruktosa dan gula di dalam madu sangat diperlukan untuk meningkatkan mood. Pemanis alami mampu menambah energi dan semangat pada penderita depresi.
Akan lebih baik bila memilih jenis teh chamomile dan melati yang dipercaya memberikan efek menenangkan.
Namun jangan lupa tetap berkonsultasi dengan psikiater. Terutama untuk memastikan obat-obatan yang diterima pasien tidak bertentangan dengan kandungan teh dan madu.
- Mengurangi keluhan jerawat
Teh, terutama teh hijau memiliki kandungan vitamin E dan anti bakteri yang dapat membantu mengempeskan jerawat. Termasuk menghambat pertumbuhan bakteri di wajah.
Madu juga bersifat anti bakteri karena kandungan hidrogen peroksida di dalamnya, sehingga dapat menyembuhkan jerawat batu dan meradang.
Tips agar khasiat teh madu bekerja optimal
Khasiat teh madu akan semakin optimal jika mengiringinya dengan gaya hidup sehat. Selain itu, madu yang digunakan juga tidak boleh asal pilih. Paling tidak cermati lima tips berikut agar kedua bahan alami tersebut memberikan manfaat maksimal.
- Pastikan madu benar-benar asli
Kunci dari teh madu adalah madu asli yang belum diproses. Produk orisinil masih menjaga kandungan nutrisi serta enzim di dalamnya.
Pilihlah madu dari penjual yang benar-benar terbukti berdasarkan hasil lab. Misalnya Madu Apik, produsen sekaligus distributor produk lebah yang sudah berpengalaman dan terpercaya.
Madu Apik sebagai produsen yang berpengalaman hanya menyediakan madu murni. Ada delapan belas varian dari beragam tanaman, seperti madu Sumbawa, multiflora, kaliandra, dll.
- Pilih madu mentah
Selain harus asli, madu yang digunakan juga sebaiknya raw honey. Ialah madu mentah belum mengalami proses lebih lanjut, sehingga semua vitamin dan enzimnya masih utuh.
Beberapa produsen menyediakan madu yang telah dipasteurisasi, dengan alasan aman dari bakteri botulisme. Namun pada dasarnya proses itu menghilangkan sebagian besar enzim, sehingga khasiatnya berkurang.
Bakteri botulisme juga relatif aman bagi kesehatan, kecuali untuk anak di bawah usia 1 tahun atau mereka yang alergi serbuk sari dan madu.
- Cermati kemasannya
Saat membeli madu, sebaiknya periksa terlebih dahulu kondisi kemasan. Apabila masih tersegel rapi dan tidak bocor, artinya aman dikonsumsi.
Kemudian jika dikemas dalam botol plastik, pastikan kemasan tidak menggembung karena hal itu mengindikasikan adanya gas. Umumnya, madu memang diberi wadah botol kaca supaya lebih rapat serta aman.
- Madu harus bebas fermentasi
Madu yang terfermentasi mengandung gas yang justru tidak baik bagi kesehatan. Rasanya juga akan lebih asam dari biasanya dan panas di pencernaan.
Pilih madu yang tidak berbusa dan meletup saat tutup kemasannya terbuka. Sebagai informasi, madu terfermentasi dapat menyebabkan diare, terutama saat dicampur dengan teh.
- Iringi dengan pola hidup sehat
Kesehatan tubuh dan kulit adalah hasil dari usaha yang konsisten dan menyeluruh. Khasiat teh madu akan semakin terasa jika diiringi dengan olahraga teratur serta mengonsumsi makanan seimbang.
Jangan lupa untuk menjauhi stres, rokok dan alkohol. Istirahatlah yang cukup serta hindari makanan tinggi kalori serta lemak.
Madu Apik menawarkan kerja sama dalam usaha madu. Anda dapat menjadi reseller dan dropshipper madu berbagai jenis dengan keuntungan yang menggiurkan. Terlebih lagi, modal yang diperlukan sangat ringan.
Selain merasakan khasiat teh madu, juga berkesempatan meraup laba yang legit dari usaha madu. Peluang yang sangat menarik, bukan?
